Сидр – популярний алкогольний напій, який одержують шляхом ферментації яблучного соку. Він відомий своїм освіжаючим смаком і низьким вмістом алкоголю, що робить його привабливим вибором для людей, які віддають перевагу не такому сильному спиртному напою. Крім того, сидр містить різні нутрієнти та антиоксиданти, які можуть позитивно впливати на організм.
Однією з головних переваг сидру є його здатність підвищувати рівень антиоксидантів в організмі. Антиоксиданти допомагають захистити клітини організму від впливу вільних радикалів, які можуть призвести до пошкодження ДНК, ослаблення імунної системи та розвитку різних захворювань. Крім того, сидр містить вітаміни, такі як вітамін С та вітамін Е, які є природними антиоксидантами та сприяють підтримці здоров'я організму.
Пити сидр з помірністю також може вплинути на серцево-судинну систему. Деякі дослідження показують, що сидр може допомогти знизити рівень холестерину в крові та покращити функцію серця. Крім того, антиоксиданти та поліфеноли, що містяться в сидрі, сприяють розширенню кровоносних судин та покращенню кровообігу.
| Вплив сидру на організм | Опис |
|---|---|
| Дегідратація | Сидр є діуретиком, що може призвести до частого сечовипускання та дегідратації організму. |
| Зміна травлення | Сидр містить кислоту, яка може вплинути на роботу шлунково-кишкового тракту та спричинити дисбактеріоз. |
| Алергічні реакції | Деякі люди можуть бути алергічні до компонентів сидру та розвинути алергічну реакцію. |
| Поступова втрата кальцію | Регулярне вживання сидру може сприяти поступовій втраті кальцію з організму. |
| Підвищення ваги | Сидр містить цукор, що може спричинити підвищення ваги при надмірному споживанні. |
Маса корисних речовин міститься в сидрі та в цілому благотворно впливає на організм: сприяє травленню, схуднення, боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, попереджає онкологію, сприяє виведенню шлаків з організму. і т.3 черв. 2021 р.
Чому сидр шкідливий?
Оскільки продукт виготовляється із кислих сортів яблук, він має підвищену кислотність. Тому його не слід вживати людям, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту, таких як виразка або гастрит.
Кому не можна пити сидр?
Його не варто пити людям, які мають захворювання ШКТ, такі як виразка, гастрит, панкреатит, пієлонефрит, холецистит. У напої також міститься багато цукру, тому від нього варто відмовитись діабетикам.. Мансурова додала, що за наявності розладів сечостатевої системи або нирок сидр пити також не рекомендується.
Навіщо п'ють сидр?
Сидр – ідеальний аперитив перед будь-яким прийомом їжі, щоб пробудити апетит. Напій може послужити чудовим супроводом до десерту. Пити його можна як у чистому вигляді, так і у поєднанні з різними стравами. Класичний сухий і напівсухий види сидру чудово підійдуть до різних закусок, тапас та пінчос.