Зміст:
Мінеральна газована вода, що вперше видобувається з внутрішніх джерел, викликає підвищений інтерес у багатьох людей. І не дарма – вона має безліч корисних властивостей і може бути значним елементом у нашій дієті.
По-перше, мінеральна газована вода сприяє покращенню травлення. Гази, що містяться в ній (в основному вуглекислий газ) стимулюють вироблення шлункового соку, що сприяє кращому засвоєнню їжі і зниження ймовірності виникнення шлункових проблем.
По-друге, мінеральна газована вода може допомогти впоратися зі печією. Кислоти, що містяться в шлунку і викликають печію, розбавляються газами з води, що може зняти неприємні відчуття та покращити самопочуття.
По-третє, мінеральна газована вода може бути корисною при схудненні. Її низькокалорійність і здатність вгамувати почуття голоду роблять її ідеальним напоєм для людей, які хочуть знизити вагу. Крім того, газована вода може стати відмінною альтернативою солодким газировкам та сокам, які часто містять велику кількість цукру та калорій.
| № | Причина |
|---|---|
| 1 | Поліпшення травлення |
| 2 | Підвищення рівня гідратації |
| 3 | Зміцнення кісткової тканини |
| 4 | Зниження рівня страесу |
| 5 | Поліпшення обміну речовин |
| 6 | Підтримка здорової ваги |
У газованій воді є велика кількість натрію: 350 мл газованої води більшості відомих марок міститься близько 4% добової норми натрію. Серед природних мінералів, що містяться в газуванні, основними є магній та кальцій, необхідні організму.27 серп. 2021 р.
Чому корисно пити воду із газом?
Газована мінеральна вода приносить користь тканинам і судинам головного мозку. З її допомогою можна впоратися з інтоксикацією організму, запобігти появі злоякісних пухлин.. У людей, які часто п'ють таку воду, рідше бувають проблеми із ШКТ. Її вживання особливо корисне під час вагітності.
Чи можна пити мінеральну воду з газом щодня?
За відсутності протипоказань столову газовану мінеральну воду можна пити щодня. А ось лікувально-їдальню або лікувальну варто вживати за індивідуальними показаннями, короткими курсами. Їдальню газовану воду потрібно поєднувати з прийомом звичайної води.
Як впливає газована мінеральна вода на організм?
Доведено, що регулярне вживання газування знижує вміст холестерину, підвищує концентрацію червоних кров'яних тілець, з покращенням постачання клітин киснем та поживними компонентами. У цьому вся основна користь газованої води.
Що буде, якщо постійно пити мінеральну газовану воду?
Шкідливість мінеральної води Крім того, неконтрольоване вживання мінералки може загрожувати утворенням каменів у нирках. Якщо говорити про газовану мінеральну воду, то її основна шкода безпосередньо пов'язана з вуглекислим газом, що міститься в ній. Він підвищує кислотність у шлунку і може призвести до розвитку гастриту чи виразки..